Qi Gong
Egy egyensúlyt teremtő életvezetési út első, szerintem legfontosabb lépése megtapasztalni az energia áramlást! Ehhez a helyes Qi Gong gyakorlás rengeteget segít, egyszerűsít! Ha soha nem jártál még ezen az úton, nehéz lehet elsőre elhinni, hogy ilyen finom, könnyed mozdulatokkal, tudatos figyelemmel, milyen nagy eredményeket lehet elérni! Biztosan Te is tapasztalod, hogy hihetetlen sok energiával rendelkezel, és tapasztalod, hogy mennyire el tudod veszíteni! Ennek tudatos fejlesztése, kiegyensúlyozása rendkívül sokat segít mindenkinek a mindennapjaiban! A kulcs, a napi rendszeres gyakorlás!
Amiket közösen fogunk gyakorolni: 

  • 8 brokáttekercs Qi Gong (Ba Duan Jin)

  • Paqua Quan főnix Qi Gong

  • Bien Huin Qi Gong (tavasz visszahozatala) 

  • Chi bot sorozatok 

  • Hun Yuan Qi Gong

  • Selyemszál tekercselése

  • Tuna gyakorlatok

A tanítások minden nap harmóniát hoznak az életembe, kiegyensúlyozzák az energiáimat, fejlesztik az érzékeléseimet és testileg is meghatározó a változást hoznak! Kívánom éljétek meg ezt a csodálatos utat Ti is a mindennapjaitokban!

Qui Gong qi-qung
IMG_20230902_141957