Egyensúly jóga
Az ászana van a Mi testünkért és nem a testünk az ászanáért!
Akiknek én javaslom a gyakorlást:
Első alkalommal tervezed, hogy elindulsz ezen a csodálatos úton, kezdő gyakorló vagy
Több tapasztalatod mellé is keresel alternatívákat, kiegészítő mozgást
Rendszeresen gyakorlsz, és a pontos energiaáramlás kiemelten fontos neked
Mivel biztosan volt tapasztalatod a korábbi óráid alapján vagy elképzelésed a médiából áradó hatalmas információ áradatból ezért természetesen engem is ehhez fogsz hasonlítani.
Ezért amiről a Mi közös gyakorlásunk eleinte elsősorban szólni fog, hogy ennek elengedése létrejöjjön! Az összes többi, csak ezután tud elkezdődni.
Amivel foglalkozni fogunk:
- Az eredmény, a cél elengedése
- A másokkal való önkép összehasonlítása
- Az önképed szeretetének megélése
- A Lelkünkben élő karmák megfigyelése
- A szellemünk tisztánlátása
Eközben a test lazább lesz, hajlékonyabb, erősebbek leszünk, és kitartóbban, mélyebben tudunk gyakorolni. Ez már nem eredmény, csak következmény lesz!
A gyakorlások során amire számíthatsz:
